Yin Yoga, de yoga van het loslaten, met Karma Chookela
Week-end stage
Yin yoga is aanwezig sinds de oorsprong van hatha yoga, maar sinds het begin van de 19e eeuw is yoga steeds meer geëvolueerd naar een meer “yang” aspect: actiever, pittiger, gespierder en veeleisender. Alles vereist evenwicht, en naast yang yoga zorgt yin yoga voor een meer evenwichtige beoefening. Yin yoga is langzaam, weloverwogen en rustgevend. Dit is de andere kant van je praktijk die je zeker nodig hebt.
Tijdens dit weekend werken we aan yin-yogareeksen voor de wervelkolom, heupen, schouders en de versmelting van yin en yang door het hele lichaam. Ook zullen we meditatie, kalmerende ademhalingsoefeningen en ontspanning beoefenen.
Gelieve een fleece of dekentje mee te brengen voor de ontspanningsmomenten.
Bijdrage :
Ledenprijs : Dag tarief € 75 (lunch inbegrepen) - € 224 Kamer met gedeelde badkamer, alles inbegrepen - € 248 Studio met privé badkamer, alles inbegrepen.
Niet-ledenprijs : Dag tarief € 106 (lunch inbegrepen) - € 312 Kamer met gedeelde badkamer, alles inbegrepen - € 342 Studio met privé badkamer, alles inbegrepen.
Je deviens membre pour pouvoir profiter du tarif membre
Vermijd de betaling ter plaatse en indien nodig uitsluitend met Bancontact.