Ngöndro retraite, Mandala offering, met Lama Tashi Nyima
De derde van de vier voorbereidende praktijken
Registraties zijn gesloten
De beoefeningen van Ngöndro worden beschouwd als de "specifieke voorbereidende praktijken" van het Tibetaanse boeddhistische pad. Ze bestaan uit de opeenvolgende beoefening van vier yoga’s om de geest voor te bereiden op latere praktijken zoals de beoefening van een yidam of van de Mahamudra. Dit zijn het nemen van toevlucht en de ontwikkeling van de verlichtingsgeest, de beoefening van Dorje Sempa, het Offeren van de Mandala en de Goeroe Yoga. Het zou echter verkeerd zijn om Ngöndro te reduceren tot een praktijk voor beginners. Veel gevorderde beoefenaars doen deze praktijk meerdere malen in hun leven en sommigen maken er zelfs hun hoofdbeoefening van.