Cohérence Corps-Cœur-Esprit
avec Lama Zeupa, Lama Tashi Nyima, Frédéric Coppieters et Karma Chookela
Cette retraite a pour thème l’harmonisation du cœur, du corps et de l’esprit à travers 3 disciplines complémentaires : la méditation, le yoga et la cohérence cardiaque. L’Institut Tibétain vous propose 3 jours de pratique et met à votre disposition l’expertise de plusieurs professeurs et formateurs.
Les lamas résidents (Lama Zeupa & Lama Tashi Nyima) aborderont le thème de la méditation de façon dynamique, pertinente et particulièrement adaptée aux besoins de notre mode de vie actuel.
Karma Chookela partagera avec vous sa grande maîtrise du yoga lors de sessions inédites autour des thèmes développés lors de cette retraite (le niveau est accessible à tous !).
Frédéric Coppieters, praticien et formateur, approfondira avec vous la science et l’intelligence du cœur et vous permettra de mettre en application des outils efficaces pour mesurer et gérer le stress et les émotions (des séances de biofeedback figurent entre autres au programme).
Le tout dans le cadre magnifique de l’Institut Tibétain Yeunten Ling. La nature environnante, l’énergie très particulière des lieux et la qualité des relations humaines ne laissent personne indifférent.
Cette synergie inédite entre avancées scientifiques et pratiques authentiques millénaires est la marque d’une volonté d’ouverture de l’Institut tibétain vers un public de tous horizons.
Nous vous attendons de tout cœur !