Frédéric Coppieters is coach en trainer in hartcoherentie. Na een carrière van 30 jaar bij Defensie als piloot en prestatiecoach, werkt hij momenteel voor HeartMath Europe waar hij diverse trainingen voor particulieren en professionals coördineert.

Hij is sinds 2015 ook beoefenaar bij het Tibetaans Instituut en biedt sinds 2019 meerdere workshops per jaar aan.

Hartcoherentie is het resultaat van boeiende wetenschappelijke ontwikkelingen en biedt eenvoudige en doeltreffende technieken om de stress en emoties van onze dagelijkse activiteiten in onze hectische moderne wereld te beheersen.

Hartcoherentie valideert ook eeuwenoude spirituele wijsheid en benadrukt de centrale rol van het hart en hoe het communiceert met de hersenen.

Deze intensieve 2-daagse workshop laat je kennis maken met de basis van zelfregulatie door middel van ademhaling, emotionele bewustwording en hart-gerichte meditatie.