"Geest van Eenheid", yoga weekend met Karma Chookela

Yoga betekent per definitie ‘eenheid’. Het is de beoefening waarbij de “Asana”-component van Hatha yoga je kennis laat maken met je lichaam. “Pranayama” (de ademhalingsoefeningen van yoga) kunnen je helpen toegang te krijgen tot je energieomhulsel en de techniek van concentratie kan je helpen een eenpuntige geest te cultiveren.

Deze praktijken leiden tot een accepterende geest, een sterker lichaam en een vrediger zelf. Laten we dus op onze kleine manier gehoor geven aan de oproep tot eenheid door onze verschillen opzij te zetten, een open geest te houden en in stilte onze goede wil naar de andere yogi's in de kamer te sturen en samen te komen om in vrede en eenheid te oefenen.