Yoga avec Karma Chookela
Ervaren leerkracht, Karma Chookela Bhutia komt oorspronkelijkuit de Indiase Himalaya. Ze is afgestudeerd aan verschillende scholen in India in hatha yoga, ashtanga vinyasa, pranayama en yogatherapei. Ze is sinds 2009 in België gevestigd en heeft meer dan 16500 lesuren op haar naam staan via haar lessen, opleidingen en retraites aan het Tibetaans Instituut Yeunten Ling, inbedrijven en in programma's voor mensen met een burn-out in België en Nederland.
Haar ervaring en onderwijsvaardigheid worden erkend en haar retraites trekken veel beoefenaars aan van alle niveaus waaronder ook andere yogaleraren die hun vaardigheden willen verbeteren. Momenteel organiseert ze met haar team jaarlijks een 200-urenopleiding voor wie zijn/haar beoefening wil verdiepen en met vertrouwen en nederigheid yogales wil leren geven.
Haar onderricht combineert traditie en moderniteit en is doordrongen van de filosofie van het Tibetaans boeddhisme. Het is een inspiratiebron, die ze vond in de leringen van haar broer, de boeddhistische meester, Lama Zeupa, en in haar familietraditie die diep geworteld is in deze filosofie.
De voordelen van yoga
Yoga komt oorspronkelijk uit India en is de weg naar eenheid tussen lichaam en geest. Het helpt ons bewust te worden van het verband tussen de verschillende facetten van ons wezen. Het beoefenen ervan bestrijdt angst en leidt ons naar innerlijke rust. Eenvoudige houdingen helpen om spanningen in het lichaam weg te nemen en hebben tegelijkertijd een diepgaand effect op de organen, het bindweefsel en de wervelkolom.
Yoga is voor iedereen toegankelijk en verbetert de concentratie door het dwalen van de gedachten te stoppen. De oefeningen voor het lichaam (asana's), de ademhaling (pranayama) en het werk aan het subtiele (energetische) lichaam in verband met mentale processen bevorderen een goede fysieke conditie en een gezonde levensstijl, ondersteund door een rustige geest.
De weekenden en de yogaretraite hebben een thema en zijn toegankelijk voor beoefenaars van alle niveaus.
Yoga Kalender 2025 in Yeunten Ling :
-
25-26/01/2025. Yoga met Sébastien, 2025 : Nieuw jaar, nieuw begin
-
08-09/02/2025 Yin/Yang yoga de la colonne
-
15-16/03/2025 Beheers je innerlijke vuur met Hatha Vinyasa
-
18-20/04/2025 Onderdompeling Yin Yoga - 3-daagse retraite
-
17-18/05/2025 Yoga 3D (Spijsvertering, Detox, Diepe kern)
-
25-29/08/2025 De 6 Paramitas - 5-daagse retraite
-
04-05/10/2025 Serie Pawanmuktasana
-
07-09/11/2025 Onderdompeling in traditionele Sivananda Yoga - 3-daagse retraite