Yoga avec Karma Chookela
De ervaren leerkracht, Karma Chookela Bhutia is afkomstig uit Sikkim, in de Indianse Himalaya. Ze is afgestudeerd aan verschillende scholen in India in hatha yoga, ashtanga vinyasa, pranayama en yogaherapie. Ze verblijft sinds 2009 in België en heeft meer dan 16500 lesuren op haar naam staan via haar lessen, opleidingen en retraites aan het Tibetaans Instituut Yeunten Ling, in bedrijven en in programma's voor mensen met een burn-out in België en Nederland.
Haar ervaring en pedagogische vaardigheden worden gewaardeerd en haar retraites trekken veel beoefenaars aan van alle niveaus, waaronder ook andere yogaleraren die hun vaardigheden willen verbeteren. Jaarlijks organiseert ze met haar team een opleiding van 200 uur voor diegenen die hun beoefening willen verdiepen en willen leren om yoga met vertrouwen en nederigheid te onderwijzen.
Haar onderricht combineert traditie en moderniteit en is doordrongen van de filosofie van het Tibetaans boeddhisme. Een inspiratiebron die ze vond in de onderrichtingen van haar broer, de boeddhistische leermeester Lama Zeupa en in haar familietraditie die diep geworteld is in deze filosofie.
De voordelen van yoga
Yoga komt oorspronkelijk uit India en is de weg naar eenheid tussen lichaam en geest. Het helpt ons bewust te worden van het verband tussen de verschillende facetten van ons wezen. Het beoefenen ervan verlicht angst en brengt ons naar innerlijke rust. Eenvoudige houdingen helpen om spanningen in het lichaam weg te nemen en hebben tegelijkertijd een diepgaand effect op de organen, het bindweefsel en de wervelkolom.
Yoga is voor iedereen toegankelijk en verbetert de concentratie door het dwalen van de gedachten te stoppen. De oefeningen voor het lichaam (asana's), de ademhaling (pranayama) en het werk aan het subtiele (energetische) lichaam in verband met mentale processen bevorderen een goede fysieke conditie en een gezonde levensstijl, ondersteund door een rustige geest.
De weekenden en de yogaretraite hebben een thema en zijn toegankelijk voor beoefenaars van alle niveaus.
Yoga Kalender 2026 in Yeunten Ling :
- 24-25/01/2026 Yoga met Sébastien, 2026 : Nieuw jaar, nieuw begin
- 28/02-01/03/2026 Yin & Yang Yoga van de wervelkolom
- 17-19/04/2026 Onderdompeling Yin Yoga - 3-daagse retraite
- 30-31/05/2026 Yoga 3D (Spijsvertering, Detox, Diepe kern)
- 24-28/08/2026 De 6 Paramitas - 5-daagse retraite
- 03-04/10/2026 Serie Pawanmuktasana
- 06-08/11/2026 Onderdompeling in traditionele Sivananda Yoga - 3-daagse retraite
- 05-06/12/2026 Yoga, Eindejaarsstemming