Yoga met Karma Chookela
Enseignante d’expérience, Karma Chookela Bhutia is een ervaren docente uit de Indiase Himalaya. Ze is afgestudeerd aan verschillende Indiase scholen voor hatha yoga, ashtanga vinyasa, pranayama en yogatherapie. Ze vestigde zich in 2009 in België en heeft meer dan 16.500 uur lesgeven op haar naam staan via haar cursussen, trainingen en retraites aan het Yeunten Ling Tibetaans Instituut, in bedrijven en in programma's voor mensen met een burn-out in België en Nederland.
Haar ervaring en haar degelijke onderwijsvaardigheid worden erkend en haar retraites trekken veel beoefenaars aan van alle niveaus waaronder ook andere yogaleraren die hun vaardigheden willen verbeteren. Momenteel organiseert ze met haar team jaarlijks een 200-urenopleiding voor wie zijn/haar beoefening wil verdiepen en met vertrouwen en nederigheid yogales wil leren geven.
Haar onderricht combineert traditie en moderniteit en is doordrongen van de filosofie van het Tibetaans boeddhisme. Het is een inspiratiebron, die ze vond in de leringen van haar broer, de boeddhistische meester, Lama Zeupa, en in haar familietraditie die diep geworteld is in deze filosofie.
De voordelen van Yoga
Yoga, oorspronkelijk ontstaan in India, is de weg van het samenvloeien van lichaam en geest. Yoga helpt ons om ons bewust te worden van het verband tussen de verschillende onderdelen of aspecten van ons wezen. De beoefening ervan bestrijdt angst en leidt ons naar innerlijke kalmte. Eenvoudige houdingen helpen de spanning in het lichaam weg te nemen; tevens werken ze diep in op de organen, het bindweefsel en de wervelkolom.
Yoga is toegankelijk voor iedereen en verbetert de concentratie door het afdwalen van de geest te stoppen. Oefeningen voor het lichaam (asana's), voor de ademhaling (pranayama) en het werken aan het etherische of subtiele lichaam (energetica) in samenhang met mentale of geestelijke technieken bevorderen een lichamelijke fitheid en een gezonde levensstijl, ondersteund door een kalme geest.
De weekenden en de yogaretraite hebben een thema en zijn toegankelijk voor beoefenaars van alle niveaus.
Kalender 2023 Yoga met Karma Chookela :
