Yin Yoga, de yoga van het loslaten, met Karma Chookela
Week-end stage
Le yin yoga est présent depuis les origines du hatha yoga mais depuis le début du 19e siècle, le yoga a évolué de plus en plus vers un aspect plus “yang”: plus actif, chaud, musclé et exigeant. Tout nécessite un équilibre, et à côté du yoga yang, le yoga yin permet une pratique plus équilibrée. Le Yin yoga est lent, délibéré et apaisant. C’est l’autre facette de votre pratique dont vous avez certainement besoin.
Durant ce week-end, nous travaillerons sur des séquences de yin yoga pour la colonne vertébrale, les hanches, les épaules et la fusion du yin et du yang dans tout le corps. Nous pratiquerons également la méditation, des exercices de respiration apaisants et la relaxation.
Veuillez apporter votre propre fleece, ou une couverture chaude, pour les moments de détente.
Bijdrage :
Ledenprijs : Dag tarief € 75 (lunch inbegrepen) - € 224 Kamer met gedeelde badkamer, alles inbegrepen - € 248 Studio met privé badkamer, alles inbegrepen.
Niet-ledenprijs : Dag tarief € 106 (lunch inbegrepen) - € 312 Kamer met gedeelde badkamer, alles inbegrepen - € 342 Studio met privé badkamer, alles inbegrepen.
Je deviens membre pour pouvoir profiter du tarif membre
Vermijd de betaling ter plaatse en indien nodig uitsluitend met Bancontact.