Tibetaanse Yoga met Lama Zeupa

 

Sinds vele jaren experimenteert Lama Zeupa met verschillende mogelijkheden om de lichamelijke gezondheid te verbeteren door eerst een gezonde geest te cultiveren: de boeddhistische psychologie legt immers de nadruk op het verband tussen lichaam en geest. Door middel van langdurige en veelomvattende oefeningen – gebaseerd op energie, adembeheersing, stretching en evenwicht – en geleide meditaties, krijgen we de gelegenheid om de door Lama Zeupa voorgestelde technieken effectief in de praktijk te brengen.

De Venerabele Kaloe Rinpoche, een van de grootste Yogi's van onze tijd, ontwikkelde Nangpee – of Tibetaanse Yoga – speciaal voor het Westen. Het bevat oefeningen in subtiele ademhalings-, ontspannings- en zelfmassagetechnieken, evenals gerichte meditaties over de vergankelijkheid en onderlinge afhankelijkheid van de ervaring van ruimte en de ervaring van de soliditeit van de aarde, van vorm.