Afin de progresser sur le chemin de la méditation, la continuité et la ténacité sont indispensables. Une fois que ces qualités ont été acquises, la personne en état de méditation sera capable d’entrer dans l’état de samadhi, ou absorption méditative, pendant une longue période.

La retraite Lhaktong s’adresse plus spécifiquement aux pratiquants expérimentés déjà bien familiarisés avec la méditation shinee (ou calme mental). Cette retraite vous offre la possibilité de pratiquer pleinement pendant sept jours sans être distrait par les soucis de la vie quotidienne. Seules les inscriptions à l’entièreté de la retraite seront prises en compte.

Le premier jour, Lama Zeupa dispensera  les instructions qui nous permettront, par une analyse minutieuse des phénomènes, d'approcher la nature de l’esprit.
La retraite, qui se veut essentiellement pratique, se déroulera dans le silence complet : les participants ne parlent pas et ne recherchent pas de contact visuel, même en dehors des séances de méditation. Garder le silence aide grandement à poser l’esprit.
Il est vivement conseillé de ne pas se perdre dans la lecture de livres ou l’utilisation de téléphones ou d’ordinateurs portables. Si c'est vraiment nécessaire, vous pouvez lire vos messages – et y répondre – le soir.

Remarques importantes concernant l’inscription à ce programme:
Il est dorénavant possible de s’inscrire soit à l’entièreté de la retraite, soit uniquement à l’introduction, ou uniquement à la pratique. 
Cette retraite est introduite par un enseignement d’une journée. Cet enseignement est accessible à toutes et tous, débutant ou non. 
Cette retraite à proprement parler est Niv2, c’est-à-dire qu’elle n’est accessible qu’aux pratiquants expérimentés.