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Cette retraite de 5 jours pour apprendre à méditer en trois étapes, avec Lama Sochoe est accessible à tout le monde, y compris ceux qui ne sont pas familiers avec la méditation.
La base de la pratique est la méditation du calme mental ou pacification de l’esprit. La pratique consiste à ramener de manière répétée l'esprit distrait vers son support d’attention.
Toutes les étapes du placement de l'esprit sont abordées. Enfin, nous restons longtemps dans un état de non-réflexion. Une fois que nous entrons dans cet état de concentration, nous sommes en mesure d'étudier l'esprit par la méditation analytique. De cette façon, nous développons une compréhension de la façon dont notre esprit fonctionne et nous pouvons aider notre esprit à retrouver sa nature originelle.
Quelques-unes des instructions qui seront abordées au cours de cette retraite de cinq jours : le précieux corps humain, la bonne motivation, les exercices préparatoires, les différentes méthodes, les obstacles et les remèdes, les émotions perturbatrices, les différentes étapes de la méditation du calme, la méditation de Shiné spécial (sur les 5 éléments) et les trois étapes de la compréhension pénétrante.
Lama Sochoe alternera les instructions et les sessions de méditation collective durant l’entièreté de la retraite.
Remarques importantes concernant l’inscription à ce programme:
Cet enseignement est accessible à toutes et tous, débutant ou non. Également pour les pratiquants qui souhaitent approfondir leur pratique ou lui insuffler un nouvel élan.
Quelques-unes des instructions qui seront abordées au cours de cette retraite de cinq jours : le précieux corps humain, la bonne motivation, les exercices préparatoires, les différentes méthodes, les obstacles et les remèdes, les émotions perturbatrices, les différentes étapes de la méditation du calme, la méditation de Shiné spécial (sur les 5 éléments) et les trois étapes de la compréhension pénétrante.
Lama Sochoe alternera les instructions et les sessions de méditation collective durant l’entièreté de la retraite.
Remarques importantes concernant l’inscription à ce programme:
Cet enseignement est accessible à toutes et tous, débutant ou non. Également pour les pratiquants qui souhaitent approfondir leur pratique ou lui insuffler un nouvel élan.
Contribution :
Tarif membre : € 472 chambre avec salle de bain partagée, tout inclus - € 552 Studio avec salle de bain privée, tout inclus.
Tarif non-membre : € 661 chambre avec salle de bain partagée, tout inclus - € 765 Studio avec salle de bain privée, tout inclus.