3 jours de sérénité dans un magnifique temple bouddhique, ça vous parle ?
Nous vous invitons à une retraite unique où la respiration sera le fil rouge de votre transformation intérieure.
Au programme :
· Méditation : apprenez la méditation telle qu’enseignée par le Bouddha lui-même et transmise par le vénérable Lama Zeupa, directeur spirituel de l’Institut, de manière actuelle et motivante.
· (Yin) yoga : pour habiter pleinement son corps et fluidifier le souffle dans les postures enseignées par l’excellente Karma Chookela, enseignante renommée et hautement qualifiée dans divers styles de yoga, dont le Yin.
· Cohérence cardiaque : Frédéric Coppieters, formateur chez HeartMath Europe, vous initie à la science du cœur pour équilibrer vos émotions et gérer votre stress de manière ciblée et efficace.
Trois jours pour réapprendre à respirer pleinement, à ralentir et à retrouver votre espace intérieur de paix et d’équilibre.
Un souffle après l’autre, laissez-vous guider vers plus de sérénité.
Lire plus ... Programme
Contribution :
Tarif membre : Prix par jour sans logement € 95 (lunch inclus) - € 423 chambre avec salle de bain partagée, tout inclus - € 471 Studio avec salle de bain privée, tout inclus.
Tarif non-membre : Prix par jour sans logement € 136 (lunch inclus) - € 588 chambre avec salle de bain partagée, tout inclus - € 648 Studio avec salle de bain privée, tout inclus.
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